Monday, November 5, 2012

Membuat Bubur MElon Apel



Bahan

    100 gram melon, kupas, buang bijinya, potong-potong
    50 gram apel, kupas, buang tengahnya
    100 ml air

Cara Membuat

    Rebus apel hingga lunak selama 6 – 8 menit, angkat, tiriskan
    Masukkan melon dan apel ke dalam blender, haluskan . Tuang ke dalam mangkuk kecil

Untuk 2 Porsi

Nilai Gizi Per Porsi

Energi: 27 kalori
Protein: 0.5 gram
Karbohidrat: 5,5 gram
Serat: 0.6 gram
Vitamin C: 19,2 mg
Kalsium: 13,3 mg
Besi: 0,4 mg

sumber: www.resepmakananbayi.net

No comments:

Post a Comment